falke 113's Journal, 06 June 2020

guten Morgen und ein schönes Wochenende an alle❗🌞🌞🍀🙋‍♂️
160.7 lb Lost so far: 24.5 lb.    Still to go: 4.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 06 June 2020:
1167 kcal Fat: 68.35g | Prot: 69.43g | Carb: 74.04g.   Breakfast:  Nektarinen,  Banane. Lunch: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Metzger Fleischkäse,  Weizenbrötchen. Dinner:  Gurke (Geschält), Grillmeister Hähnchen Oberkeulensteaks. Snacks/Other: Lord Nelson Kamille Kräutertee,  Kaffee mit Milch. more...
steady weight

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Comments 
Guten Morgen lieber Falke, das wünsche ich dir auch 😊🍀☀️ 
05 Jun 20 by member: Jenniii-25
Guten Morgen liebe Jenni, hoffentlich wird das Wetter wieder etwas besser🙈🌞🍀🙋‍♂️ 
05 Jun 20 by member: falke 113
Soll soweit trocken bleiben 😉☀️ Aber an der Küste weiß man ja nie 😄 
05 Jun 20 by member: Jenniii-25
Danke und Dir ebenfalls ein schönes Wochenende ☀🐞🍀 
06 Jun 20 by member: ~Memory~
Danke, das wünsche ich dir auch 🦋🐞🙋🏻‍♀️ 
06 Jun 20 by member: kirchgellersen

     
 

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