|
Когда же лето начнётся?! 🌥️🌦️🌧️🥶
|
193.1 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2020:
|
2580 kcal
|
Fat: 121.85g | Prot: 110.57g | Carb: 264.43g.
Breakfast: Шпинат, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Яичница, Зеленый Листовой Салат, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте 2,5. Lunch: Чай, Спринт Батончик с Арахисом, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Касес Хлеб Солярис, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Аквамарин Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе. Dinner: Чай, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Касес Хлеб Солярис, Усольский Свинокомплекс Сервелат Зернистый, Аквамарин Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Лента Пирог с Брусникой, Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Мегамарт Расстегай с Рыбой, Чай, Будь Здоров Крекер с Отрубями. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|