Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
145.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 56.69g | Carb: 223.09g.
Breakfast: Оливковое Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, То, Что Надо! Ячневая Крупа, Эконива Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Самодел Гречневая Крупа Варёная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
|
2100 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|