Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
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165.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 June 2020:
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1370 kcal
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Fat: 57.50g | Prot: 102.62g | Carb: 109.49g.
Breakfast: Ovo, 3 Corações Cappuccino Diet, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Nhoque, Filé Mignon Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Sam's Pirulito Cherry Pop, Casa Suíça Bolinho Suíço Chocolate Zero Adição De Açúcar , 3 Corações Cappuccino Diet, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Porto Alegre Queijo Mussarela. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. more...
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losing 2.3 lb a week
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