bianca.albuquerque's Journal, 05 June 2020

121.9 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1485 kcal

Fat: 84.02g | Prot: 100.31g | Carb: 71.27g.   Breakfast: Nespresso Café Expresso, Galbani Queijo Ricotta, Pingo Doce Ovo L, Continente Ovo L. Lunch: Pingo Doce Queijo Ralado Especial Pizza ,  Couves de Bruxelas (Congelado),  Peito de Frango. Snacks/Other: Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Mirtilo, Bem Me Quer Amêndoas com Chocolate. more...

1710 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 45 minutes, Circuit Training - 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...