Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
206.8 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2020:
|
1922 kcal
|
Fat: 100.82g | Prot: 88.47g | Carb: 163.65g.
Second Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Ашан Сыр Российский 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Dinner: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Other: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Макдоналдс Биг Мак, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|