|
296 ккал. мой завтрак. У меня сегодня -1200 г. сама не верю своим глазам. А показатель жира снизился на 1. Ура!!! Прям вдохновило еще больше!
Diet Calendar Entries for 05 June 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 36.90g | Carb: 80.52g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Жареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Помидоры, Имбирный Чай, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Голубцы. Dinner: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Имбирный Чай, Простоквашино Сметана 20%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Коньяк. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи с Сыром, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Имбирный Чай. more...
|
|
234 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
|
 Comments
А у меня никак жир не сжигается. Вроде немного сожжется, потом опять частично появляется
05 Jun 20 by member: pretty_hot.85
|
Вы просто умнички!У меня то +300,то -100гр.
05 Jun 20 by member: Natusys 020482
|
Как вы измеряете жировые показатели?
05 Jun 20 by member: Polina_1410
|
У меня умные весы, они все измерят🤪
05 Jun 20 by member: pretty_hot.85
|
05 Jun 20 by member: Polina_1410
|
05 Jun 20 by member: pretty_hot.85
|
У меня тоже Picooc. Отличные весы. Сегодня взвесилась и всплыло сообщение с поздравлениями. Висцеральный жир с 15 опустился до 14.
05 Jun 20 by member: Natalya _Smirnova
|
Я о таком проценте только мечтаю... У меня 32%
05 Jun 20 by member: pretty_hot.85
|
32% это не тот жир. Висцеральный обволакивает внутренние органы.
06 Jun 20 by member: Natalya _Smirnova
|
32% это телесный жир и у Вас он лучше, чем у меня.
06 Jun 20 by member: Natalya _Smirnova
|
06 Jun 20 by member: pretty_hot.85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|