Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
139.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2020:
|
651 kcal
|
Fat: 12.80g | Prot: 56.48g | Carb: 82.14g.
Breakfast: Excess Free Меренги без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lunch: Черешня, Помидоры, Кальмар Отварной, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Черешня, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Куриная Грудка Отварная, Помидоры. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nzaxarova's weight history
|