Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
143.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2020:
|
2462 kcal
|
Fat: 113.03g | Prot: 102.17g | Carb: 261.42g.
Breakfast: Ванюшкины Сладости Ванюшкины Сладости со Сгущёнкой, Красная Цена Сыр Российский, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Ванюшкины Сладости Ванюшкины Сладости со Сгущёнкой, Гречка Отварная, Суп фасолевый, Котлеты кур. Dinner: салат капуста и помидоры, Котлеты кур, Гречка Отварная, Ванюшкины Сладости Ванюшкины Сладости со Сгущёнкой, Оладьи постные, Батон Нарезной, Котлеты кур. Snacks/Other: Оладьи постные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи постные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|