Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
275.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2020:
|
859 kcal
|
Fat: 24.31g | Prot: 70.92g | Carb: 61.72g.
Breakfast: Сметанин Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Фасоль Стручковая, Куриное Филе Вареное. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Горянка Сметана 25%, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
zubkovam022's weight history
|