Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
137.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 67.76g | Carb: 106.38g.
Breakfast: Yeşil Çay, Semizotu, Pikan Cevizi, Migros Doğal Yeşil Zeytin Salamura Çizik, Kiraz Domates, Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Migros Doğal Yeşil Zeytin Salamura Çizik, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Karpuz, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Menemen, Tam Buğday Ekmeği, Yayla Yayla Çorbası. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Susamia's weight history
|