Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
|
1839 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 153.30g | Carb: 155.36g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Granolife Гранола Манго-Ананас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Черешня, Голубика, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Пирог с Капустой Н, ВкусВилл Страчателла, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Авокадо. Dinner: У Палыча Торт Наполеон Оригинальный, Клубника, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Myprotein Omega 3. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|