|
А вчера зажер был, ну такой хороший 😁
|
126.3 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
|
800 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 66.47g | Carb: 42.65g.
Breakfast: Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Бердюжье Сыр Деревенский Копчёный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lunch: Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная , Бердюжье Сыр Деревенский Копчёный, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Першинский Варенец, Творог 5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Valio Сыр Российский, Першинский Варенец. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
o.chylkiova's weight history
|