Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
129.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2020:
|
795 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 37.32g | Carb: 79.80g.
Breakfast: Lor Peyniri, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Semizotu, Domatesler, Fıstık Ezmesi, Bal, Sade Krep, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Beypazarı Maden Suyu, Yeşil Erik. Dinner: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Şehriye Çorbası, Pide Ekmeği, Lezita Acılı Kebap. Snacks/Other: Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Dost Yarım Yağlı Süt. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
busecsr's weight history
|