Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
132.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 80.82g | Carb: 155.01g.
Breakfast: Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Перекресток Омлет с Ветчиной и Сыром. Lunch: RED Шоколад 60% Какао, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: RED Шоколад 60% Какао, Рис Отварной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenia0328's weight history
|