Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
164.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2020:
|
1261 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 83.66g | Carb: 175.27g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Булгур, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Баклажан, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Курага, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
POLIGOL87's weight history
|