|
интересно, а ходьба на костылях со скоростью 4 км/ч приблизительно равна по энерготратам ходьбе 5 км/ч? вообще думала, что хожу быстрее, но с появлением фитнес браслета много нового о себе узнала.
Diet Calendar Entries for 02 June 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 163.50g | Carb: 77.20g.
Breakfast: Армар Люкс Миндаль, Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: печенье овсяное, Магнит Апельсин, Абрикос, Пекинская Капуста, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1423 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|