Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
148.4 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2020:
|
2050 kcal
|
Fat: 89.46g | Prot: 141.24g | Carb: 169.71g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Молоком, Сосиска в Тесте, Беляш, Лента Пирожок Домашний с Капустой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lybov1234's weight history
|