Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
177.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 65.86g | Carb: 78.46g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай. Lunch: Райт Салат из Моркови по-Корейски со Спаржей , Минтай Жареный. Dinner: Ржаной Хлеб, Санта Бремор Морская Капуста с Кальмаром, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Pretto Сыр Мягкий Творожный , Хлебец, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив. more...
|
|
2310 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Cross Training - 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИринаСтел's weight history
|