domez_etec's Journal, 01 June 2020

mach dem Wandern

239.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 67.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1750 kcal

Fat: 106.80g | Prot: 112.52g | Carb: 86.48g.   Breakfast: Kölln Haferflocken (40g),  Kaffee mit Milch. Lunch: Le Rustique Brie Scheiben, Hofburger Ziegenkäse Kräuter, REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g),  Gekochtes Ei,  Wiener Würstchen. Dinner:  Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mozzarella ,  Tomaten. Snacks/Other: DM Sportness Eiweiß 38% Crunchy , DM Sportness 32% Peanuts. more...

754 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...