Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
188.5 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 94.06g | Prot: 60.32g | Carb: 122.26g.
Breakfast: Кофе, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Skandinavika Креветки Очищенные, Котлета Говяжья, Свинина Отварная. Dinner: Песочное Печенье, Ряженка, Шампиньоны Жареные, Жирные Сливки, Шинка. Snacks/Other: АТБ Грейпфрут, Сушеный Инжир, Сало, Красное Яблоко, Жирные Сливки, Лаваш Армянский, Печень Говяжья Жареная, Helios Джем из Инжира. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenkrh2023's weight history
|