Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 94.78g | Carb: 136.22g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Мираторг Чивапчичи из Свинины, Брест Литовск Сыр Финский. Lunch: Steel Power Протеин Fast Whey , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Камбала Жареная. Dinner: Лакт Творог 2%, Роллы Филадельфия. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadow1986's weight history
|