Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
180.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2020:
|
1640 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 87.39g | Carb: 193.98g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Романов Луг Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Мёд, Перекресток Банан. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Останкино Сосиска Филейная, Макфа Макароны Отварные, Сарафаново Сметана 10% , Укроп, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Dinner: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Сарафаново Сметана 10% , Магнит Чеснок , Пекинская Капуста. Snacks/Other: Романов Луг Кефир 1%, Твердые Соленые Крендели, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna.tsimbaey's weight history
|