|
Итог за 3 недели : -2.6 кг.
|
172.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2020:
|
1755 kcal
|
Fat: 134.55g | Prot: 95.79g | Carb: 38.03g.
Breakfast: Vegan Food Кокосовое Масло , Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе, Чай. Lunch: Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Семена Льна, Кето хлеб льняной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Авокадо, Петрушка, Пекинская Капуста, Пангасиус, Жареное Яйцо. Dinner: Зеленый Чай, Домик в деревне Сметана 25%, Кето маффины с клетчаткой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marishka_1502's weight history
|