Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
226.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 75.29g | Carb: 174.36g.
Breakfast: Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fruttis Йогурт Лёгкий с Клубникой . Lunch: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Родные Просторы Кекс Творожный с Изюмом, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный Ананас 1%. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Efrem4ikI's weight history
|