Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
179.2 lb
Lost so far: 68.1 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2020:
|
1875 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 64.44g | Carb: 197.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Пшенная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красное Яблоко, RED Молочный Шоколад с Орехами, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Борщ с Охотничьими Кольасками. Dinner: Heinz Барбекю Соус, Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Лента Картофель Айдахо. Snacks/Other: Пирог Сметанный (Пироговая 29), Сливочное Масло, Блины на Молоке. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|