Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
227.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2020:
|
1819 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 76.36g | Carb: 236.04g.
Breakfast: Суп на курином бульоне c картошкой и рисом (уменьшено мясо). Lunch: Гречка, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Основное "Куриная грудка тушёная с овощами и том.пастой", Гречка. Snacks/Other: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Круглый Год Майонез, Бахрушин Карбонад. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|