heybee96's Journal, 31 May 2020

disini yang pakai Chloe Ting.. ngikutin jadwalnya gimana sih caranya😭 aku selama ini ngasal sih ikut videonya yang pengen aku ikutin aku lakuin.. . huhu

Diet Calendar Entry for 31 May 2020:
1554 kcal Fat: 60.99g | Prot: 56.67g | Carb: 194.48g.   Breakfast:  Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur,  Tempe Orek,  Rempeyek,  Nasi Putih. Lunch: Carl's Jr Teriyaki Burger. Dinner: Oreo Ice Cream Cookies,  Nasi Putih,  Fuyunghai. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
Kalau mau ngikutin full program tinggal liat jadwalnya diwebsite dia. Divideo youtubenya ada kok dia cantumin link webnya. 
31 May 20 by member: rhlagns
buka websitenya kk 
31 May 20 by member: laeladwi903
ikutin full programnya ajaa ada kok jadwalnya di website. Per hari ada list video yang harus ikutin setiap harinya 
31 May 20 by member: nabilaftzahra
buka aja kak https://www.chloeting.com/program/ 
31 May 20 by member: lauravicentia
Oh iya kah kak ? Baik ka terima kasih 
31 May 20 by member: heybee96
buka websitenya aja. disana banyak kok jadwal workout yg bisa jadi panduan kamu 
31 May 20 by member: chrstca
aku udah jalan seminggu 
31 May 20 by member: Neyyyyy
disini yg udah pernah ikut WO nya chloe ting tolong arahan nya dong, boleh ga sih kan setiap workout ada 3ep, nah 3ep itu boleh ga di lakuinnya pagi siang sore, kalo sekaligus serasa mau mampu aku😭 tolong arahannya ya kak 
31 May 20 by member: agathamaurina21
Klu aku sih langsung bbrapa video tanpa jeda emg cape bngt serasa mau tepar wkwk  
31 May 20 by member: prinanditasilva
https://www.chloeting.com/program/ ini byk pilihan free wo programnya,ada jadwal + list wo buatan chloe...atau ga ketik aja di google chloe ting free workout program  
31 May 20 by member: lizbear
aku jg baru tau berapa hari yg lalu ada jadwalnya,selama ini jg sembarangan :") 
31 May 20 by member: lizbear
ikutin aja yg 10 menit .aku ikutin seminggu 5x yg 10 menit ..selama 3 Minggu perut kempes kok.makan nya juga GK aku jaga banget masih makan martabak 1 loyang 😅 
01 Jun 20 by member: Ermi25
yg penting defkal .lakuin semampu nya aja ..jgn paksa tubuh nanti stress malah GK ada hasil.santai aja yg penting rutin olahraga nya. 
01 Jun 20 by member: Ermi25
keywords ny di google chloe ting program tr muncul 
01 Jun 20 by member: adibalesha

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



heybee96's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.