|
Кето-адаптация - 2
Все что в этот раз меня достаёт - это сильная боль в мышцах, спине, пояснице. Вообще ощущение, будто по мне проехались асфальтоукладчиком 🤣
Натрий, калий, магний - все это пью. Но мышцы все равно болят адски 🤯
И сегодня случайным образом я нашла «лекарство». Точнее, нашла вчера, а сегодня перепроверила. Это ходьба.
Вчера с подружкой пока гуляли, прошли 7 кг. И боль, которая была до прогулки, куда то испарилась.
Сегодня не знала куда деться - так все болело. По необходимости пошла в магазин - вся боль снова испарилась.
Как это работает, может кто в курсе?😁Волшебство
Diet Calendar Entry for 30 May 2020:
|
995 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 53.93g | Carb: 8.98g.
Breakfast: Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Укроп, Кокосовое Масло. Lunch: Лук, Капуста Белокочанная, Укроп, Шашлык из Свинины, Свиная Корейка (Целая, Постная), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Кокосовое Масло, Капуста Белокочанная, Ферма Масло Сливочное 82,5%. more...
|
|