Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 61.21g | Carb: 123.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Говядина Отварная, Щи, Петровский Хлеб Отрубной, Сметана . Dinner: Ежики, Сметана , Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Очень Важная Корова Творог Мягкий с Клубникой , Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дилярушка's weight history
|