Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
148.2 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 62.22g | Carb: 166.65g.
Breakfast: Epica Йогурт Малина-Лимон XL, Кофе с Молоком, Лепешки. Lunch: Командор Торт Черемуховый, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АляМай's weight history
|