Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 115.46g | Carb: 136.33g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Йола Ветчина Алексеевская, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Кус-Кус с Овощами Приготовленный. Dinner: Heinz Соус Вишнёвый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Печенье с Кремом . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|