julivan25's Journal, 30 May 2020

263.0 lb Lost so far: 14.8 lb.    Still to go: 119.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

937 kcal

Fat: 38.55g | Prot: 81.48g | Carb: 61.44g.   Breakfast:  Сахар,  Кофе (из Молотых Зерен),  Свиная Отбивная,  Батон. Lunch:  Черешня,  Кофе (из Молотых Зерен),  Куриные Грудки (Запеченые). Dinner:  Куриные Бедрышки (Запеченные), Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью,  Куриные Грудки (Запеченые). more...

2990 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...