Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
182.1 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 91.08g | Carb: 127.97g.
Breakfast: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Моя Цена Хлопья Овсяные Геркулес, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Куриное Филе, Агро-Альянс Булгур. Dinner: Unagrande Ricotta Al Cioccolato, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Першинский Творог 9%. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
awlisad's weight history
|