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Wrap low carb y alto en grasas buenas .
Diet Calendar Entries for 28 May 2020:
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1070 kcal
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Fat: 81.04g | Prot: 80.10g | Carb: 9.37g.
Breakfast: Café. Lunch: Harina de Almendras, Hacendado Queso Edam , Bonarea Carne Picada Ternera, Aceite de Oliva, Tomates, Huevo. Dinner: Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Cebollas, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Queso Edam, Hacendado Pepinillos en Vinagre. Snacks/Other: Aceitunas Verdes, Hacendado Queso Edam . more...
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 Comments
Qué pinta! puedes poner los ingredientes?
30 May 20 by member: jenn_higu
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Pues esa ración lleva:
40gr de atún
Un huevo cocido
20 gramos de lechuga picada
10 gr queso emmental rayado
20 gr de pepinillo
10 gr cebolla
60gr de tomate fresco
2 cucharadas de mayonesa ( hecha en casa con un huevo, aceite de oliva , limón y sal)
Unas 380 calorías todo.
Muy saciante !
30 May 20 by member: Lruiperez
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Muchas gracias!! Haré este plato 😊😋
30 May 20 by member: jenn_higu
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