|
Diet Calendar Entries for 29 May 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 108.30g | Carb: 145.63g.
Breakfast: Zeytin, Yumurta Sarısı, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek. Lunch: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Dr. Oetker Kakao, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Balkan Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Atom 🌶🍚🥫, Domatesli Bulgur Pilavı, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Baget (Derisiz) 🐔🐓🍗. Snacks/Other: Kilikya Şalgam Suyu 🥤🍷, Balkan Yarım Yağlı Yoğurt, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Domatesli Bulgur Pilavı, Z.Yağlı Kuru Fasulye 🍛. more...
|
|
2367 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours and 1 minute. more...
|
|
 Comments
Tabağınız ne hoş porsiyon kontrolü için muazzam :)
30 May 20 by member: cigdemgl
|
Teşekkür ederim Çiğdem 😊 Markette görünce sırf yemekler birbirine karışmasın diye aldım 😅
30 May 20 by member: katerinapurry
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerinapurry's weight history
|