|
3-ий день на 1850
|
173.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2020:
|
1855 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 93.01g | Carb: 202.55g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Избенка Крем Творожный "Десертный", Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Коммунарка Шоколад Truffles, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный, ИП Кармеева Пельмени Любимые, Чернослив, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2008 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89061310921 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
29 May 20 by member: Svetik362
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|