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Un mes a dieta , primeros 10 días con una dieta hipocalórica, últimos 20 días con la dieta Keto. En suma he perdido 5,75 de los 10,5 que me sobraban. Ahora estoy a menos de 5kg de mi objetivo 😊😊☺️
Diet Calendar Entries for 29 May 2020:
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927 kcal
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Fat: 60.84g | Prot: 85.24g | Carb: 12.81g.
Breakfast: Café. Lunch: Hacendado Queso Edam , Aceite de Oliva, Tomates, Huevo, Harina de Almendras, Bonarea Carne Picada Ternera. Dinner: Cebollas, Hacendado Queso Edam , Hacendado Atún Claro al Natural, Mercadona Lechuga Iceberg. Snacks/Other: Hacendado Queso Edam , Mercadona Lechuga Iceberg, Aguacate. more...
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 Comments
¡Ya todo es cuesta abajo! ¿Qué plan tienes para cuando llegues a tu peso objetivo?
29 May 20 by member: Stanjov
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29 May 20 by member: ma1te.p
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@stanjov mi intención es llegar a 59kg, pero seguir con una dieta low carb, aunque no esté en cetosis . Intentar cambiar mis hábitos y comer sano, pero no de dieta , para no cogerlo! Ya veremos por aquí como me va 🙃
29 May 20 by member: Lruiperez
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ánimo! Lo estas haciendo muy bien
29 May 20 by member: linda3597
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29 May 20 by member: Kino_grx
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enhorabuena...bien hecho..😁😁
29 May 20 by member: loregg07
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29 May 20 by member: tipazo5
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