Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
213.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2020:
|
2720 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 309.85g | Carb: 221.34g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Кофе, Яичный Желток, Яичный Белок, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Куриное Филе, Форель, Бурже Хлебцы Шведские. Dinner: Бурже Хлебцы Шведские, Куриное Филе. Snacks/Other: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня, Maxler Amino BCAA 4200, BSN Amino X. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|