B@H's Journal, 28 May 2020

157.6 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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858 kcal

Fat: 36.44g | Prot: 36.44g | Carb: 100.55g.   Breakfast: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Banana Prata. Lunch: Salada de Berinjela, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Espaguete, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Dinner: Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã. more...

1867 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 20 minutes, Aerobics - 10 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...