|
Завтрак: сырники с персиком, кофе на миндальном Обед: кабачки с помидорами и индейкой, рис Перекус: молодой человек принес на работу мороженое.. Ужин: конвертики с сыром, помидором и яйцом не смотря на мороженое и калорийный ужин, в норму уложилась
Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
|
1801 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 99.00g | Carb: 171.28g.
Breakfast: Bite Миндальное Молоко, Сахар, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Кабачки Тушеные, Рис Вареный. Dinner: Коломенское Лаваш, Вареное Яйцо, Bite Миндальное Молоко, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Помидоры. Snacks/Other: Nestle Maxibon Страчателла. more...
|
|
 Comments
Можно рецепт конвертиков?))
28 May 20 by member: Яна...муравьева
|
Яна...муравьева, просто смешать вареные яйца, сыр на тёрке и помидоры) завернуть в лаваш и слегка подсушить на сковороде без масла с 2 сторон) будьте осторожны, выходит достаточно калорийно, мне стоило положить меньше сыра или взять с низким процентом жирности
28 May 20 by member: annadem95
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annadem95's weight history
|