Два тоста поджарить и собирайте свой бутерброд.Капуста/салат,руккола/зелень,помидор/огурец,сыр/семга,соус ваш любимый,яйцо.Все готово🙏💪наслаждайтесь.Режьте очень тонко все.
Diet Calendar Entries for 28 May 2020:
|
1570 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 59.97g | Carb: 198.23g.
Lunch: Сыр Чечил, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, O'Zera Dark Raspberry Горький Шоколад с Малиновой Начинкой, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Кофе. Dinner: Мандарины, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Хлеб Бородинский, На Грядке Горошек Нежный. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Чай с Лимоном, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский, Помидоры, Вареное Яйцо, Щавель, Капуста. more...
|
|
2180 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 53 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 37 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abodnaryuk1995's weight history
|