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18 horas de jejum: Abrindo a janela com vagem com ovos e almeirão refogado.
Diet Calendar Entries for 28 May 2020:
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851 kcal
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Fat: 50.32g | Prot: 79.95g | Carb: 15.90g.
Breakfast: Café, Café, Ovo. Lunch: Almeirão, Soya Óleo de Soja, Ovo, Vagem Cozida. Dinner: Café, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Other: Café, Café, Chá (Infusão), Café, Café, Chá (Infusão), Café, Café, Chá (Infusão). more...
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2215 kcal
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Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
*esses quadradinhos vermelhos são pimenta dedo de moça(tinha esquecido)
28 May 20 by member: Lawliet (L)
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28 May 20 by member: AnaFlaviaQueiroz
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@AnaFlaviaQueiroz muito obrigada! 😃👍
28 May 20 by member: Lawliet (L)
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Fiz 18:30 de JI hj, foi tranquilo mas depois que comi, uns minutos depois me deu tontura, leve mas deu já aconteceu com vc?
28 May 20 by member: Ruany Kelly
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@Ruany Kelly olá! Não nunca aconteceu comigo, vc pode tentar fazer menos tempo, vc tem pre-diabetes ou algo assim?
28 May 20 by member: Lawliet (L)
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28 May 20 by member: Alberto Kiess
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@albertokiess kkkk estava muito bom, ainda mais que estava com vontade de comer vagem.
28 May 20 by member: Lawliet (L)
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28 May 20 by member: Clau eu
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@Clau eu Muito obrigada! Estava muito gostoso também 😋
28 May 20 by member: Lawliet (L)
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28 May 20 by member: DeahFitness
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@DeahFitness estava mesmo! 😋
28 May 20 by member: Lawliet (L)
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Eu estava pré diabética mas controlei a glicada com dieta e baixou sabe vou observar meu corpo. Obrigada
28 May 20 by member: Ruany Kelly
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@Ruany Kelly imagina, de nada. Observe mesmo flor é o melhor, mais diminuindo as horas eu acho que passa.
28 May 20 by member: Lawliet (L)
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28 May 20 by member: cintia viegas
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@cintia viegas obrigada pelo apoio! 😃
28 May 20 by member: Lawliet (L)
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29 May 20 by member: sklenke
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@sklenke muito obrigada flor 😃🙏👍
30 May 20 by member: Lawliet (L)
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