|
Äntligen....Ganska länge sedan jag hört av mig. Kämpar på men det är lika svårt som innan. Dels för att man får jobba för varje gram och dels för omgivningen. Folk som inte sett mig på länge vågar inte kommentera den stora viktnedgången å tror jag är sjuk. Man bli nojjig av sånt snack. Till sist tror man på det själv. Haft kramper i magen i 1.5 år å börjar tro att där växer något. Röntgat igår å det visar sig vara gallsten som måste bort via op. Så nu väntar jag både på knä å fall operation men resan fortsätter. Unnat mig en designtröja häromdagen i strl. L......Helt sjukt....Hade 3XL innan 😃😃😃😃
|
224.0 lb
Lost so far: 71.4 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
|
2497 kcal
|
Fat: 84.63g | Prot: 65.22g | Carb: 331.53g.
Breakfast: ICA Stora Odlade Blåbär , Rynkeby Ingefära Shot, Valio Oddlygood Havrebaserad Gurt Hallon, Proviva Proviva50 Blåbär Röda Vinbär, Quaker Havrefras, Sun Maid Russin. Lunch: Ramlösa Mango, ICA Pannbiff, Felix Rotmos. Dinner: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Leksandsbröd Fäbodknäcke Surdegsbröd, Somersby Somersby Cider. Snacks/Other: Ahlgrens Bilar, Mars Mars Glass. more...
|
losing 0.2 lb a week
|