Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
131.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 89.26g | Carb: 157.70g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, АТБ Банан, Творог 18%. Lunch: Чернослив, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Клубника. Dinner: Rice Up Brown Rice Cakes With Quinoa & Chia, Сто Пудов Крупа Гороховая, Кабачковые Оладьи, Вареное Яйцо, Сильпо Сыр Бри Дижон. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Капуста, Сибас. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|