Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
177.5 lb
Lost so far: 79.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
|
1239 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 69.12g | Carb: 146.04g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Кофе с Молоком, Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой. Lunch: Сириус Арахис в Шоколаде , Кофе с Молоком, Курица Вареная, Щи. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Роса Пирог Домашний с Брусникой , Чай. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|