Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
150.8 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 105.32g | Carb: 168.42g.
Breakfast: Чай с Молоком, Зеленый Лук, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Националь Каша Полтавская на Воде, Окей Окорочок Куриный Отварной. Dinner: Окей Окорочок Куриный Отварной , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Яблоки Гала, Чай с Молоком, Natur Foods Бананы Вяленые. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lybov1234's weight history
|