|
Сегодня 2 день моего похудения)🏃🏽♀️💅🏼
На обед было пюре с сарделькой и пол помидора, фотка потерялась. Не самая полезная еда, но в калораж все отлично входит)
Пытаюсь начать вести журнал, разбиралась весь день как работает приложение, понапостила фоток, как подписать хрен знает 🙄
А еще мне предстоит сделать замеры и фото)
В общем, вдохновляюсь лентой и восхищаюсь некоторыми идеями блюд)
Если кто в курсе как работает таблица упражнений, помогите плз:)
Diet Calendar Entries for 27 May 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 70.80g | Carb: 141.27g.
Breakfast: Сахар, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Геркулесовая Каша на Молоке, 6 Соток Кукуруза, Яичный Белок. Lunch: Сарделька, Помидоры, Картофельное Пюре. Dinner: Суп из Сайры. Snacks/Other: Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника. more...
|
|
1291 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|