|
Goede dag gisteren gehad maar veel lichamelijke activiteit en toen beetje snaai honger niet echt toegegeven maar wel teveel walnoten gegeten... maar goed toch onsje er af
|
156.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2020:
|
523 kcal
|
Fat: 16.17g | Prot: 34.71g | Carb: 58.80g.
Breakfast: Aardbeien, Arla Lactose Vrije Yoghurt, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). Lunch: Heinz Sandwichspread Mediterraan, Dekamarkt Sportknip, Banaan, Jumbo Donker Knäckebröd Rogge. Snacks/Other: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eskestoetman's weight history
|