eninadar's Journal, 27 May 2020

140.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1568 kcal

Fat: 58.89g | Prot: 136.30g | Carb: 118.25g.   Breakfast: Окей Хлеб "Совитал" Фруктовый, Ого Отруби Пшеничные, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Банан, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Перекресток Авокадо , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Lactica Творог Мягкий 4,5%, Сырники. more...

1775 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...